Тренировка · Рустам

Подтягивания с видом на море. Пять подходов по десять, между подходами смотришь

Минут40

Подтягивания с видом на море. Пять подходов по десять, между подходами смотришь на воду — отдых сам собой получается. Зал подождёт до зимы.

Тренируйся вместе с теми, кто рядом

Отмечай, где занимаешься, находи напарника рядом и смотри, когда на площадке свободно.