Рецепт · Тимур

Куриные бёдра с картошкой и морковкой

Куриные бёдра с картошкой и морковкой
Ккал на порцию560
Белки, г38
Цена порции, ₽120
Готовка, мин50

Ужин на два дня. Бёдра, картошка, морковка, один противень. Четыре порции, около 120 ₽ за порцию. Белка хватает, готовить лень — идеально.

Как готовить

  1. Бёдра посолить, поперчить
  2. Картошку и морковь крупно на противень
  3. 40 минут при 200
Тренируйся вместе с теми, кто рядом

Отмечай, где занимаешься, находи напарника рядом и смотри, когда на площадке свободно.

Открыть в LIFIXY