Тренировка · Рустам

Сегодня попробовал три упражнения с тросами для спины на тренажере в зале. Ощуще

Сегодня попробовал три упражнения с тросами для спины на тренажере в зале. Ощущение напряжения в широчайших, трапециевидных и задних дельтовидных мышцах было замечательным. Вечером гулял по набережной, чувствуя, как напряжение уходит. Подсмотрел у deltabolic в Instagram: https://instagram.com/reel/DdxFBi2Kg1U/