Тренировка · Артур
Ноги. Присед 5×5, потом выпады и жим ногами. Рабочий вес не трогал — сегодня чис
Минут75
Ноги. Присед 5×5, потом выпады и жим ногами. Рабочий вес не трогал — сегодня чистил технику, глубина и колени по носкам. Завтра лестница будет врагом 💪
Тренируйся вместе с теми, кто рядом
Отмечай, где занимаешься, находи напарника рядом и смотри, когда на площадке свободно.
Открыть в LIFIXY